【NEW!OPEN】メディカルフィットネス・Alcurar(アルクラール)(松本市笹部1)

医療と連携 適切な個別メニュー

「百瀬整形外科スポーツクリニック」に併設するフィットネス施設で、ともに一般社団法人MOSCが運営する。クリニックとの密な連携が強みだ。「ポスト医療の運動施設を提供したい」と、同法人代表理事で院長の百瀬能成さん(45)。クリニックの患者以外でも利用できる。
健康運動指導士の資格と、医療・スポーツ現場での経験があるトレーナーによるパーソナルトレーニングが主体。姿勢や身体機能の評価を通して痛みや不調の原因を探り、個々に応じた適切な運動メニューを作る。現在の体の状態を利用者と共有、目標達成までの過程を明確に設定する。
スポーツでのパフォーマンス向上や、けがの予防のために、体の土台づくりを重視したサポートもする。チーフトレーナーの東良道さん(28)は「慢性的な痛みがあるが、安全に運動したい、医師に運動を勧められたが何をして良いか分からない人など、気軽にお問い合わせを」。
パーソナルトレーニング付きで月額1万5400円から。中学、高校生対象のプランもある。体験は予約制で受け付け。日曜、祝日定休。TEL0263・88・8129