カウンセリングを重視
｢人生100年の時代､病気になる前のケア『腸活』が大切だと伝えたい｣｡6月から松本市内で｢腸活アドバイザー｣の仕事を始めた坂下恵美さん(28)は､エステなど体の外からのアプローチだけでなく､内面を改善して体の悩みを根本的に解決する手伝いがしたいと､毎月東京に通い勉強会に参加するなど研さんを続ける｡
叔母が経営する美容室｢ヘアエステシャンゼリゼ｣(深志2)の一角で､客の悩みや食生活の内容､生活習慣などを時間をかけて聞き､改善法をアドバイスする｡腸内環境を整え健康を保つ腸活を知ってもらおうと､年内は無料でカウンセリングをしている｡
若い世代は肌荒れなど外見の改善を求める人が多く､高齢者は健康のために腸活を望む人が多いという｡勉強会で日進月歩の栄養学などを学び､助言に生かし発信している｡
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地元出身｡美容学校を卒業後､都内のサロンに就職して最先端の美容に触れた｡一昨年に古里に戻り違う職に就いたが､｢美容の仕事がしたい｣と再び勉強を始めた｡
腸活に関心を持ったのは｢食事や生活習慣を変えないと､根本的な悩みの改善にならない｣と感じたから｡一定期間食事を絶つことで消化器官の疲労を和らげ､ダイエットや健康維持､老化防止にも効果があるとされるファスティング(断食)の知識も必要と昨年､民間のカウンセラー資格を取得した｡
｢ファスティングは注目されているが､自己流でやっている人が多い｡正しい知識を持たずにやると､効果が少ない｣と坂下さん｡スムーズに取り組めるよう､客の体に合う酵素ドリンクやサプリメント､ハーブティーを提案する｡
リンパマッサージも行い､おなかを中心に全身で初回は60分9900円(前後に30分ずつのカウンセリングあり)｡午前9時～午後6時｡月曜と第1､3火曜定休｡完全予約制｡電話(36･5325)か＝インスタグラム＝から｡