松本市大手4のどぶろく醸造所とバーの「松本どぶろっく」2階のスタジオで、「大人の隠れ家花＆花」が、ヨガやピラティスなどのレッスンを開いている。スタジオ花（高宮中）を主宰する田中花さん（59）が、古民家をリノベーションしたゆったりした雰囲気の建物で、少人数で開催。田中さんが「自分の体にやりたい内容」だという。
レッスンは1時間45分とたっぷり時間をかける。硬くなった体や筋膜のねじれをゆっくりほぐし、動かしやすい状態にした上で、バランスや体幹を整えるトレーニングなどをする。3月23日に開いた「バランスアップピラティス＆ほぐし」には4人が参加。参加者からは「分からないことをすぐ聞けるので安心」「姿勢が良くなって背が伸びた気がする」などの声が上がった。
還暦を目前に控え、体や心の変化を感じるという田中さん。アンチエイジングや体のつらさを取る内容のレッスンで、あまり体を動かす機会のない初心者や、中高年らの参加者と一緒に、「自身も楽しみながら、体のためになることを提供したい」と始めた。今後は小顔ヨガやトランポリンなども取り入れ、同じ会場で展示会やイベントなども開く予定だ。
1回3500円、定員各6人。内容や時間は不定期のため、松本どぶろっくのインスタグラムで確認を。田中さんTEL090・3558・6673