塩尻市内で高齢者向けの健康運動教室を開く｢フレイル予防の学校(略称･フレスク)｣は6月22日､楽しみながら健康への意識を高めてもらうイベント｢世界に一つ 自分だけの七味唐辛子作り｣を開く｡多くの疾患につながる高血圧を予防するため､減塩が期待できる七味の香りの効果や､健康食の｢そば｣を試す｡
八幡屋礒五郎(長野市)の協力で､参加者が素材を調合してオリジナルの七味を作り持ち帰る｡調合の合間に､市健康づくり課職員から減塩のこつを聞く｡
フレスクは､健康運動指導士で整体師の永井肇さん(36､松本市神田)ら講師4人が､市民交流センターえんぱーくなど2カ所で月4回教室を開いているほか､健康に関するイベントを年2回ほど開く｡
七味づくりとそば試食は､午後1時～と2時半～の2回｡参加費2500円｡親子や夫婦などでも参加できる(作る七味は一つ)｡そば打ち体験が加わるコース(4500円)はすでに定員に達しキャンセル待ち｡申し込みはこちらから。