健康･医療･シニア

体の悩み内面から改善―腸活アドバイザー坂下恵美さん

カウンセリングを重視｢人生100年の時代､病気になる前のケア『腸活』が大切だと伝えたい｣｡6月から松本市内で｢腸活アドバイザー｣の仕事を始めた坂下恵 […]

サポート事業も立ち上げ離れた場所から患者を診る｢オンライン診療｣について､実践者たちの講演を聴くイベントが先月､塩尻市内で開かれた｡同じグループが半 […]

食感やかみ応えがあり、食べた人がかむことを意識し、食への関心を高める「カムカムメニュー」を作ってもらい、その写真コンテストを催した松本歯科大（塩尻市広 […]

松本市の中田儀重(ぎじゅう)さん(75､高宮東)は､自動車の精密模型を収集したり､自身で組み立てたりするのが長年の趣味だ｡現在の所有台数は200台以上 […]

女性ホルモンバランスの大きな変化で40～50代に起きる更年期障害。のぼせや肩凝り、疲労感、いらいらなど、心身に不調が出る。そんな悩みを少しでも解決でき […]

手芸講師の秋山啓子さん(76、松本市岡田伊深)のスケジュール帳は、月の半分ほどが教室の予定で埋まっている。中信地方を中心に「県内ならどこにでも」、自ら […]

朝日村社会福祉協議会はこのほど､村中央公民館で福祉講演会を開いた｡国から｢認知症本人大使(希望大使)｣の任命を受けた春原治子さん(80､上田市)と､春 […]

声が出にくい､むせる､食べ物がのみ込みづらくなった─などの不調を感じながらも｢年のせいだから仕方ない｣と諦めている人も多いのでは｡声帯など喉をはじめ､ […]

松本市埋橋1の整体院「リハかつ」（平賀泰志代表）では、骨や筋肉、関節などの運動器が衰えていないかなどをチェックする「ロコモ健康診断」を始めた。65歳以 […]

良質な睡眠は、頭と体の疲れが回復し、脳がクリアになって集中力が高まり、日中のパフォーマンスアップにつながる―。松本マラソン2024（11月10日開催） […]

独り暮らしでさみしい、交流の場がないといった悩みを抱える人を元気にする。手芸や工芸などの作品発表の場を提供し、やりがいにつなげるー。そんな目的で昨年1 […]

ジャケットにTシャツ、チュニック、ズボン─。松本市清水の上原紀子さん(81)の自宅には、おしゃれな洋服がずらりと並ぶ。どれも上原さんの手作りだ。洋裁を […]

型の一つを披露する楊理事長。（１）左手で立てた棒を右手でつかみ（２）棒先を飛ばすように前方に打ち下ろし（３）左脇に収める。左右で同じ動きを繰り返す。「 […]

塩尻市大門七区の小林末子さん(81)は現役のケアマネジャーだ。50代から介護の仕事を続け、4月からは、地域交流サロンとして大門商店街にオープンした「ま […]

信州大病院(松本市旭3)に頭痛外来ができて2年余り､今年から新しい診断方法に取り組み始めた｡ポイントは､片頭痛の患者は｢痛みが出ていない時も苦しんでい […]

居心地よいみんなの居場所松川村のすずの音ホールの入り口付近にある村民ギャラリーは、毎週月曜の昼間、誰もが気軽に立ち寄れるカフェスペース「喜楽(きらく […]