ストレッチ専門店｢ストレッチラボSHIN(シン)｣(松本市双葉)は16日の父の日から､男性を対象にしたヨガレッスン｢男ヨガMATSUMOTO｣を始める｡
オーナーの清水進さん(39)は､4月にヨガインストラクターの資格を取得｡国内ではヨガ人口の9割は女性といわれ､男性が気軽に通えるスタジオが少ないと感じていたという｡ヨガを始めるきっかけになればと少人数レッスンを企画した｡
｢古代インドでのヨガは､男性が行う心身の修練法だったとされる｡固くなった筋肉を伸ばして体幹を鍛え､心の安定にもなる｡筋トレをしている人も取り入れてほしい｣と話す｡セルフストレッチの要素もあるので､体が硬い人や肩凝りで悩む人にも勧めたいという｡
毎週日曜午前7時と午後7時｡未経験～初中級向け｡各回定員5人｡約60分3500円｡初回体験は2500円｡
予約は同店TEL090･7827･2698