健康･医療

健康運動指導士・西山さん独自プログラム－｢ファスティング｣に挑戦

長引くコロナ禍で、食べ過ぎや運動不足、心身の不調に悩むのは、記者も例外ではない。食べないことで内臓を休め、代謝アップやダイエットにも効果があるという「 […]

元小中学校教諭の米窪交平さん（87、塩尻市堀ノ内）は、定年後の60歳を過ぎてからボタニカルアート（植物細密画）や水彩画、写仏を始め、米寿を目前にした8 […]

体が軟らかいと、なんだか健康にも良さそう─。そんなイメージを持つ記者は、幼い頃から体が硬く、スポーツをして腰や足などを痛めたことがある。バレエダンサー […]

松本市島立の石川醫院院長で内科医の石川晶三さん（58）が、「漢方で冷え・ストレスのないからだへ」を東洋出版（東京）から出版した。漢方薬の効能や特色など […]

県内の病院に勤務する歯科衛生士や歯科医師らでつくる「信州口(こう)腔(くう)ケアネットワーク」（事務局・松本市）は、介護現場で働く人や一般市民に向けた […]

口の健康意識高めて口の機能の衰え「オーラルフレイル」の予防を中心に、運動と社会参加を含めた複合的なフレイル予防と健康増進を推進する「カムカム健康プロ […]

信州大学医学部付属病院（松本市旭）の小児科に8月、「ジュニアアスリート外来」が新設された。スポーツに取り組むジュニア世代（小学生～大学生）の健康を守り […]

本郷鶏肉会長　山﨑肇さん鶏肉、総菜の製造販売などの本郷鶏肉（松本市市場）の社長を退き、会長になって5年目。山﨑※肇さん（69、松本市浅間温泉1）は、 […]

健康法として広がっているヨガ。独特なポーズを取り、呼吸を整える。インドの宗教に由来するエクササイズの教室が、定期的に神社を会場に開かれていると聞いて興 […]

大工一筋70年。松本市島立の降旗工務店社長・降旗浄(きよし)さん（85）は、4年ほど前から趣味で仏像彫刻を始め、今も現役で現場に立つ。木を相手に仕事と […]