健康･医療

石川醫院・石川晶三院長に聞く－漢方薬の使い方と風邪

自然界の植物や動物などの薬効成分を組み合わせてつくる漢方薬。自然治癒力を高めるといわれ、医療現場でも使われています。コロナ禍の中、例年以上に心配になる […]

安曇野市穂高で活動する、平均年齢80歳のパソコンクラブ「岩下班」の4人は、動画編集やLINE（ライン）スタンプ作り、絵手紙の作製など、パソコンを使いこ […]

あがたの森接骨院院長・ｓｔｕｄｉｏ♡Ｉインストラクター草間亮太さん、理恵さんに聞く「目指せ美尻！」。最近、女性を中心に美尻に注目が集まっている。きゅ […]

何かと気分が沈みがちなコロナ禍だが、こういう時こそネイルカラーやアートで指先のおしゃれに挑戦してみては?シニア世代でも楽しめるこつや注意点などを、塩尻 […]

「痛風」と聞くと、「お酒好きな、太り気味の中年男性」が患うイメージですが、実際は誰でもなり得る生活習慣病です。かくいう記者も今春、痛風に。中年ではあり […]

「カエルは、若返る、無事帰る、お金が返る─に通じ、縁起がいい」。松川村の中山濱江さん（７７）は、陶芸を始めて３０年以上。お気に入りのカエルをモチーフに […]

こまくさ野村クリニック院長　原田晴久さんに聞く適切な入浴と運動など　体を温めること大事朝晩が涼しく、過ごしやすくなってきたのに、夏場のような体のだ […]

体にひもを巻いて軽く体を動かすことで、自分では自覚していない偏りや癖を緩和し、自然な運動を促すという「ひもトレ」を知っていますか?日常生活で簡単に取り […]

新型コロナウイルス感染防止対策で、外出を自粛するなど活動量が減ったことで身体機能が衰え、転倒、骨折につながる高齢者が増えています。「自分は大丈夫」と、 […]

二人三脚で乗り越え前向きに昨年、医師から「このままだと年内まで」と余命宣告も受けた。「100歳まで生きたい」。強い意志と妻、娘の支えでリハビリに取り […]