健康･医療･シニア

10月松本駅お城口に“仕掛け”　｢投票式階段｣で健康に　県ケ丘高2年森遥紀さんが計画

松本市のJR松本駅お城口(東口)の利用者が､エスカレーターではなく左右にある階段を利用したら健康増進につながるのでは─｡そう考えた松本県ケ丘高校探究科 […]

「年寄りでも若くてもいい。仲間をつくっておしゃべりしたい人、楽しみたい人は、ここに来てほしい」。安曇野市穂高の太田昌子さん（73）は、誰もが気軽に立ち […]

友達つくり楽しむ機会を安曇野市穂高有明の広域農道沿いにある「カフェ・kissaco(キッサコ)」は月に1度、近隣市町村から20人を超える年配の人たち […]

松本市埋橋1の整体院「リハかつ」（平賀泰志代表）では、骨や筋肉、関節などの運動器が衰えていないかなどをチェックする「ロコモ健康診断」を始めた。65歳以 […]

良質な睡眠は、頭と体の疲れが回復し、脳がクリアになって集中力が高まり、日中のパフォーマンスアップにつながる―。松本マラソン2024（11月10日開催） […]

ジャケットにTシャツ、チュニック、ズボン─。松本市清水の上原紀子さん(81)の自宅には、おしゃれな洋服がずらりと並ぶ。どれも上原さんの手作りだ。洋裁を […]

県アマチュアゴルフ選手会の会長でもある松本市の大野弘治さん（81、島立）が、1ラウンドを自分の年齢以下のスコアで回る「エージシュート」の達成回数を伸ば […]

型の一つを披露する楊理事長。（１）左手で立てた棒を右手でつかみ（２）棒先を飛ばすように前方に打ち下ろし（３）左脇に収める。左右で同じ動きを繰り返す。「 […]

松本市の松本アルプスライオンズクラブ(LC)は8月7日、同LCがホストクラブとなる松本蟻ケ崎高校書道部レオクラブとの初の合同例会を、42人が参加して燦 […]

塩尻市大門七区の小林末子さん(81)は現役のケアマネジャーだ。50代から介護の仕事を続け、4月からは、地域交流サロンとして大門商店街にオープンした「ま […]

信州大病院(松本市旭3)に頭痛外来ができて2年余り､今年から新しい診断方法に取り組み始めた｡ポイントは､片頭痛の患者は｢痛みが出ていない時も苦しんでい […]

居心地よいみんなの居場所松川村のすずの音ホールの入り口付近にある村民ギャラリーは、毎週月曜の昼間、誰もが気軽に立ち寄れるカフェスペース「喜楽(きらく […]

音楽に合わせ、体を動かして表現力を養う教育法「リトミック」。赤ちゃんから高齢者まで幅広い世代が楽しみながらでき、音感やリズム感が高まるだけでなく、身体 […]

今回の「いきいき塾」は、同じ面の医師・小手川直史さんのコラム「健康の見つけ方」との連動企画で、「すもうエクササイズ」を紹介します。このエクササイズは自 […]

医師と患者が離れた所にいても診察できるオンライン診療を巡り、情報共有の場をつくろうと、塩尻市の医師や薬剤師らが任意団体「長野県オンライン診療研究会」を […]

病気やけがの治療などで頭部のケアが必要な人に､タオルで手作りした帽子を無料配布しているボランティア団体｢ぼうしの会｣は､帽子の展示や活動を紹介するパネ […]