健康･医療

軽やかにステップ 92歳のダンス生徒

ダンスで健康で快活な毎日松本市の社交ダンス教室「松本高等ダンス学院」(大手1)に毎週、92歳の生徒が通っている。約30人の学院生徒で最高齢の藤原義一 […]

3年前に千葉県から松本市へ移住した田中佐彦(すけひこ)さん（70）は、アマチュア講談師として地域の催しで講談を披露したり、ボランティアガイドとして観光 […]

フリーランスや在宅勤務など働き方が多様化し、制服のない職場が増えてきている現代。毎日の「仕事着選び」が悩みの種になっている女性も多いはず。イメージコン […]

シニア世代の女性有志が利活用　青木湖畔「ミューズの家」大町市平の青木湖にほど近い場所に、10年近くほぼ使われなかった小さなホール「ミューズの家」があ […]

柔軟性高めけが予防にも筋肉を伸ばして柔軟性を高めたり、けがを予防したりするストレッチ。「セルフケア」が当たり前だと思っていたが、最近、首都圏を中心 […]

事業所と地域をつなげたい小さなミズナの苗をピンセットでつまみ、発泡スチロールの苗床に植えていく。「これ、楽しい」。知的障がいのある女性(46)が声を […]

クレソンを地域の特産品に―。試験栽培が進む小谷村で先月、需要と生産拡大を狙い、地元シェフが考案したメニューの提案会（主催・県北アルプス農業農村支援セン […]

松本市の梓川アカデミア館（梓川倭）は11月3日まで、同市新村在住の版画家、太田克己さん（77）の作品展「多色摺(ず)り木版画展～版画ならではの表現と色 […]

上松町小川の塚本一清さん(89)はゴルフの“達人”だ。シニアプレーヤーの年代となる50代から趣味で始め、多くの大会で優勝。1ラウンド(18 […]

アレンジ次第でおしゃれに活用家庭で出る牛乳の空きパック、ごみとして捨てていませんか？リサイクルするほか、丈夫で耐水性があり、小物入れや植物栽培など多 […]