健康･医療

松本の福祉ひろば　男性限定の事業工夫

「居心地いい」身近な場所に退職後などに家にこもりがちな男性が、地域に出やすくなるきっかけに─。松本市の各地区にある福祉ひろばで、対象を男性に限定した […]

アロマセラピスト髙山あゆみさんに聞く新型コロナウイルスの第6波が押し寄せるなど、「接触」に気を使う日々が続いている。「こんな時代だからこそ、手を体に […]

寅(とら)年の晴れやかな新年。おいしいおせち料理に舌鼓を打つも、ついつい食べ過ぎて「正月太り」が気になる時期だ。走る？腹筋をする？と思っても、ハードル […]

健康運動指導士　森貴代美さんに聞くテニスボールを手のひらでころころ、足の裏でぐりぐり。そんなふうに、テニスボールを使って体をほぐす方法があるという。 […]

人生の最期が近づいた時、どんな医療やケアを望みますか─。それらを考え家族などで話し合う「人生会議」の関心が高まっている。構えずに「自身が大切にしたいこ […]

最近、人の名前や漢字が思い出せない―。年を取るごとに増えてくる「物忘れ」。仲間と楽しく全身を動かし、脳を活性化させて予防しようと、健康運動指導士の大池 […]

年に4000個製作保育園などへ松本市島内の横山●（ネに基）宇(よしたか)さん（88）は、牛乳パックやラップの芯、ペットボトルなど、家で不要になったも […]

アロマテラピーインストラクター青木みきさんに聞く普段、生活の中で自分の嗅覚を意識することはあまりないが、年齢を重ねると、気付かないうちに、においが分 […]

松川村の松川中央公園（愛称・リンリンパーク）の一角「こもれび広場」に、あまり見かけない格好をした遊具がある。説明書きには「フィットネス遊具」とあり、記 […]

大正琴を弾き、ペーパークラフトバンドで小物を作る。それだけのために女性4人が毎週集まる。元をたどると40年に及ぶ活動だ。「1人じゃできない」「これが生 […]