松本市梓川公民館(梓川梓)で毎月2回開く｢スポーツ健康麻雀(マージャン)教室｣が人気だ｡｢酒を飲まない､たばこを吸わない､お金を賭けない｣という健康マージャンに軽い運動を組み合わせた内容で､参加者が増えている｡
｢地域の人がいつまでも元気で長生きしてほしい｣と､鳥羽清次さん(74､梓川倭)が昨年1月に始めた｡
認知症予防や老化防止に効果的とされる健康マージャンの前後に､歌や筋トレ､ウオーキングなど鳥羽さんが考えたメニューに取り組む｡どちらも気軽にでき､初めての人も温かく迎え入れる雰囲気が好評で､5人で始めた教室は現在18人に｡参加者の得意分野を生かした企画も織りまぜ､料理教室などを開いたこともある｡地区外からの参加も歓迎だ｡
4日は70～80代の男女15人が参加し､和気あいあいと楽しんだ｡73歳の女性は｢座っているだけでなく体も動かすので会話も弾む｡居心地の良い時間｣｡鳥羽さんは｢高齢者の社会参加や生きがいづくりを目指している｡教室を通じてつながりが生まれ､笑顔があふれ､心身共に健康になれるといい｣と話している｡
教室は第1･3火曜午後0時40分～4時50分｡入会費300円､年会費200円｡TEL090･4091･4273(詐欺防止のため2回かけてほしい)