松本市島内のレジャー施設「ラーラ松本」は4日、「正月太り解消！！特別レッスン」と銘打ち、各種エクササイズの五つのレッスンを開いた。参加者は、年末年始の運動不足を補おうと気持ちの良い汗をかき、新年の快活な毎日を願った。
ヒップホップダンスとフィットネスを融合させた韓国発祥の「フィットホップ」のレッスンには、市内外から約40人が参加。インストラクターの中里みずほさん（安曇野市）の指導で、K―POPやアップテンポの洋楽に合わせて、基本となるスクワットの動きに軽快なジャンプやステップなどを加え、終始笑顔で踊った。
ほかにラテン音楽などに合わせて踊るフィットネス「ズンバ」、エアロビクスなどのレッスンもあった。
諏訪市から参加した50代男性は「正月早々、いい汗がかけた。今年はズンバがもっと上達できたら」と話した。
正月太り解消のレッスンは新春恒例で、中信地方を中心に健康増進活動事業などに取り組むNPO法人「CFM実行委員会」所属の講師らが各レッスンを受け持った。