健康･医療･シニア

松本・第一地区福祉ひろばのサークル訪問―生き生き活動90代3人を紹介

高齢化社会の現代。どう「老い」と向き合っていくかは、平成生まれの記者にとっても考えておくテーマだ。趣味や生きがいを持つ人はいつまでも若々しく見えるもの […]

松本市島内のレジャー施設「ラーラ松本」は4日、「正月太り解消！！特別レッスン」と銘打ち、各種エクササイズの五つのレッスンを開いた。参加者は、年末年始の […]

気軽に運動する機会だけでなく、美容などのサービスも提供する「chocoZAP」の安曇野穂高店（安曇野市穂高）がオープンした。RIZAP（東京）が全国展 […]

塩尻市健康づくり課の管理栄養士が、耐熱性ポリ袋に食材を入れて加熱して作る「パッククッキング」と健康を意識した「減塩レシピ」の料理冊子を制作した。簡単で […]

池田町創造館で11月23日、最新の乳がん治療などを学ぶセミナーが開かれた。乳がんに関する情報発信などに取り組む一般社団法人「KSHS」（キチンと手術・ […]

元警察官の高沼貴人(こうぬまよしと)さん(73、松本市梓川梓)は、ラベンダーを束ねた香りスティックやわら細工など、手工芸品作りを趣味にしている。自己流 […]

松本市の中村里奈さん(27)は、フリーのピラティスインストラクターとして活動し3年目。中学生の頃から20代前半まで心の健康を損ない、外出や社会と関わる […]

音楽に合わせて声を出しながら体を動かし、喉の筋肉を鍛えて誤嚥(ごえん)性肺炎の予防などにつなげる「スポーツボイス」のイベント「声の健康ミーティング」が […]

信濃毎日新聞松本専売所(松本市大手4)と塩尻市市民交流センターえんぱーく(同市大門一番町)は27日、シニア向けのボイストレーニング講座「正しい発声でイ […]

安曇野市豊科のカフェで毎週、「パズルを解く輪」ができる。常連客の一人が「クロスワード」や「間違い探し」をみんなで解こうと、問題を持参してくるのだ。カッ […]

松本市梓川公民館(梓川梓)で毎月2回開く｢スポーツ健康麻雀(マージャン)教室｣が人気だ｡｢酒を飲まない､たばこを吸わない､お金を賭けない｣という健康マ […]

独学で練習レパートリー300曲｢老人よ大志を抱け｣と､力強く呼びかける柴田勲さん(73､池田町中鵜)は､アコーディオン演奏が生きがいだ｡｢一度きり […]

NPO法人CFM実行委員会(松本市)は11月16日､｢ラジオ体操の動きから学ぶ解剖学｣と題したセミナーを､安曇野市の豊科交流学習センターきぼうで開く｡ […]

松本市のNPO法人「NPO総合体操クラブWing」（開智2）は、発足45周年感謝特別企画「見つめよう！マイボディ」と題した講座を開いている。地域の人た […]

大町市平の救護施設「れんげ荘」で8月から今月までの月2回、施設に入所する利用者と地域住民が、物作りを通じて交流する集い「れんげカフェ」が開かれた。両者 […]

「でかける・であう・できる」を合言葉に朝日村社会福祉協議会が、えべやかたくりの里で開く「あさひさんでい講座」の今期が、10月10日に始まった。3カ月1 […]