体の状態に合わせたケア
牛越浩司さん（62）が理学療法士として長年、病院に勤務した経験を生かしオープンした。ノルウェーで開発された赤いスリングなどの器具「レッドコード」を使った運動療法を導入。高齢者、アスリートなどに幅広く対応できる。体の不調を改善したり、体幹を鍛えたり、リラックスさせたりする。
まず力を抜き、必要なトレーニングに入っていく。「腰痛の根本的治療は難しいが、腹筋や骨盤底筋を鍛えることで緩和できる」という。
インターネットなどから情報を得ても、一人一人体の状態が違うため、自分の体と結びつけることは案外難しい。「その人に合わせて指導できるのが強み」と牛越さん。
「治療が終わっても痛みがある」「医者にかかるほどではないが、不調」「運動していいのか」といった疑問や不安に、具体的なアドバイスをする。「肩凝りなどに悩む人の役に立てたら。体の状態を把握し、セルフケアの方法を伝えたい」
完全予約制。午前9時～午後7時。日曜、祝日休み。入会金不要。40分5千円（初回限定3千円）。TEL090・4395・1546